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Guía Rápida de Senderismo – Parque Nacional de los Abruzos, Lacio y Molise

Si buscas una guía de senderismo del Parque Nacional de los Abruzos, Lacio y Molise, encontrarás más de 150 senderos oficiales, mapas actualizados y agencias locales que organizan trekking, rutas naturalistas y experiencias guiadas.

Ver el mapa de senderos


Ver el mapa en línea

Síntesis práctica para planificar y recorrer los principales senderos con seguridad. En el mapa encontrarás las rutas que hemos recorrido y el enlace a su página correspondiente.


Listado de rutas practicables

Nombre de la ruta GPX PDF Dificultad Url Alpinismo
Trekking o esquí de travesía en Val di Rose GPX Mapa Fácil (Desnivel >700 m, altitud 1150–1952) Ir
Trekking en la Camosciara – Cascada de las Ninfas GPX Mapa Fácil (Desnivel 191 m, 7 km) Ir

🌤️ Meteo y webcams en directo

🏛️ Administración del Parque

🌲 Alojarse en el corazón del Parque

  • Pescasseroli: Hotel Iris 🌐 Ir al sitio

    Ubicación estratégica y sugerente, con piscina exterior de temporada. Muy valorado por su limpieza y cocina interna.

  • Villetta Barrea: Hotel degli Olmi 📞 Reservar: 0864 89159

    Gestión familiar histórica con piscina y jardín. Ideal para avistar los ciervos que pasean libremente por el pueblo.

  • Barrea: Hotel Holidays 🌐 Ir al sitio

    Situado en posición panorámica con vistas impresionantes al Lago de Barrea. Habitaciones de estilo montañés y acogida cálida.

  • Civitella Alfedena: Hotel Ai 4 Camosci 📞 Llamar

    En el pueblo más característico del parque, perfecto para quienes buscan tranquilidad y cercanía a los senderos de la Camosciara.

🍲 Experiencias gastronómicas

  • Barrea: La Tana dell’Orso

    Local rústico famoso por sus sopas de montaña, tagliatelle con setas porcini y carnes abrucesas a la brasa.

  • Villetta Barrea: Il Rifugio del Pastore

    Cocina auténtica de km cero. Imprescindible: arrosticini hechos a mano y la típica “pecora alla cottora”.

  • Opi: Restaurante Il Picchio

    Ambiente familiar con vistas al Val Fondillo. Especialidades: pasta casera y platos de caza.

  • Pescasseroli: Agriturismo Vallecupa

    Situado en la llanura, ofrece productos propios. Perfecto para probar quesos locales y el típico “pane cotto” con nabos.

🏇 Paseos a caballo

  • Centro Hípico Pescasseroli 📞 Contactar el rancho

    Excursiones guiadas por los bosques de la Difesa y a lo largo del río Sangro. Apto también para principiantes y niños.

  • Trekking ecuestre largo

    Programas de medio día o día completo hacia los llanos de Campitello o el Val Fondillo.

  • Consejo

    Los caballos del Parque están habituados al terreno montañoso. Una forma silenciosa y respetuosa de avistar fauna salvaje.

🚨 Números útiles y salud

🌲 Reglas del Parque

  • Perros: Prohibidos en los senderos de Zona A y B.
  • Residuos: Obligatorio llevarlos de vuelta al valle.
  • Fuego: Prohibición absoluta de encender fuego.

🎿 Servicios y refugios

🚌 Conexiones de autobús TUA (Castel di Sangro – Pescasseroli)

Trayecto Frecuencia Enlace
C. di Sangro ↔ Pescasseroli 4–6 servicios/día Horarios TUA

Itinerario de 3 días – Trekking & Naturaleza

Día 1: Lago de Barrea y Camosciara

Paseo por el lago y la Reserva de la Camosciara (Cascada de las Ninfas). Fácil.

Día 2: Monte Marsicano

Ascenso a la cumbre (2.160 m) para avistar rebecos. Exigente (7–8 h).

Día 3: Val Fondillo y Passo Cavuto

Excursión por el valle verde y subida panorámica. Media (4–5 h).

Itinerario de 3 días – Family Friendly

Día 1: Sendero del Lago

Paseo llano en Barrea, apto para cochecitos.

Día 2: Camosciara (Trenecito / A pie)

Pista de tierra fácil hasta las cascadas. Posible uso del trenecito eléctrico.

Día 3: Actividades didácticas en Val Fondillo

Senderos amplios y actividades con los guías del parque para niños.

⛷️ Esquí alpino

  • Estación de Pescasseroli Monte Vitelle

    Más de 20 km de pistas de todas las dificultades. Servida por telecabina moderna y telesillas. Ideal para familias y esquiadores expertos.

  • Escuela de Esquí Pescasseroli 📞 0863 910600

    Clases individuales y colectivas para niños y adultos.

🎿 Esquí de fondo

  • Altiplano de Macchiarvana

    Entre Opi y Pescasseroli, es el templo del esquí de fondo. Anillos trazados entre hayedos centenarios (pistas de 2 a 15 km).

  • Passo Godi

    Anillos panorámicos a 1600 m de altitud, excelentes para mantener la nieve hasta bien entrada la primavera.

❄️ Esquí de travesía y raquetas

  • Esquí de travesía

    Itinerarios clásicos: Monte Marsicano y Monte Amaro. Se requiere equipo de autosocorro (ARVA, pala, sonda).

  • Raquetas de nieve

    Senderos recomendados: Val Fondillo y la Difesa de Pescasseroli. Muchas guías organizan sugerentes salidas nocturnas.

  • Contacto Guías de Nieve 📞 Reservar excursión guiada

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