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Guide rapide du ski-alpinisme dans les Abruzzes

Activités

Ski-alpinisme dans les Abruzzes

Panoramas d’altitude, grands dénivelés et trois massifs emblématiques : Gran Sasso, Maiella et Sirente‑Velino.

Gran Sasso Maiella Sirente‑Velino PNALM
Itinéraires classiques, couloirs raides et longues traversées.

Panorama général

Le ski‑alpinisme dans les Abruzzes s’articule autour de trois grands massifs : Gran Sasso, Maiella et Sirente‑Velino, avec des itinéraires également dans le PNALM. La région propose des sorties courtes et formatrices, des classiques dépassant 1 000 m de dénivelé, des couloirs raides et de longues traversées.

Principaux massifs

Gran Sasso d’Italie

Zone : Corno Grande, Corno Piccolo, Monte Camicia, Pizzo Cefalone, Intermesoli.
Caractère : itinéraires alpins, couloirs raides, longues traversées.
Départs : Campo Imperatore, Prati di Tivo, Castelli, Farindola.

Classiques : traversée haute du Gran Sasso, couloirs du Monte Camicia.

Maiella

Zone : Monte Amaro, Focalone, Acquaviva, Porrara.
Caractère : longs vallons, grands dénivelés, pentes soutenues.
Départs : Passo San Leonardo, Palena, Pennapiedimonte.

Itinéraires notables : Rava della Giumenta Bianca – Monte Amaro, itinéraires sur Focalone et Porrara.

Sirente‑Velino

Zone : Monte Sirente, Velino, Cagno, Ocre, Magnola.
Caractère : vallons, couloirs encaissés, panoramas sur le plateau des Rocche.

Itinéraires : Monte Sirente par la Valle Inserrata, Monte Velino.

PNALM

Zone : Monti della Meta, Marsicani, zones élevées entre Pescasseroli et Villetta Barrea.
Caractère : environnement préservé, réglementation plus stricte.

Attention : vérifier toujours les interdictions et limitations saisonnières.

Grandes classiques (résumé)

  • Gran Sasso – Traversée haute : 1 200–1 400 m, ambiance alpine.
  • Maiella – Rava della Giumenta Bianca : jusqu’à 1 600 m, longue et physique.
  • Sirente – Monte Sirente : 1 200 m, pentes raides.
  • Gran Sasso – Monte Camicia : 1 000–1 300 m, firn excellent.
  • Maiella – Monte Focalone : 800–1 200 m, pentes larges.
  • Apennin aquilin – Monte Gorzano : environ 1 200 m.

Comment structurer une saison

Débutants

Sorties avec dénivelé modéré et pentes douces. Un cours CAI ou guides alpins est recommandé pour l’apprentissage ARTVA‑pelle‑sonde.

Niveau intermédiaire

Itinéraires de 800–1 000 m sur la Maiella, le Sirente‑Velino et les zones moins techniques du Gran Sasso. Importance du bulletin avalanche, de l’orientation et de la gestion du groupe.

Experts

Grandes classiques, couloirs raides et traversées hautes. Compétences alpines requises (crampons, piolet, gestion de la glace).

Sécurité et réglementation

Le ski‑alpinisme est une activité alpine comportant des risques objectifs. Formation continue, mise à jour et prudence sont essentielles.

  • Bulletin avalanche des Apennins centraux
  • Météo d’altitude
  • Interdictions et limitations des parcs et autorités locales

Équipement essentiel

  • Skis de randonnée, fixations touring, peaux
  • Chaussures de ski‑alpinisme
  • ARTVA, pelle, sonde
  • Casque, crampons, piolet
  • Vêtements en couches, veste imperméable, gants
  • Lunettes/masque, crème solaire

Note : ARTVA‑pelle‑sonde nécessitent un entraînement réel.

Configuration des chaussures en montée

Où trouver des itinéraires fiables

  • Plateformes : Outdooractive, Wikiloc
  • Guides et articles : sélections d’itinéraires
  • Guides alpins : programmes sur le Gran Sasso, la Maiella, le Sirente‑Velino

Numéros utiles

Urgences

112 – Numéro d’urgence européen
À appeler en cas d’accident, avalanche, personne perdue ou malaise.

Secours Alpin Abruzzes (CNSAS)

Activation : via 112
cnsasabruzzo.it

Applications conseillées

  • Where Are U – envoie la position GPS au 112.
  • GeoResQ – suivi et envoi de position au CNSAS.

Le ski-alpinisme dans les Abruzzes s’articule autour de trois grands massifs : Gran Sasso, Maiella et Sirente‑Velino, auxquels s’ajoutent des itinéraires dans le Parc National des Abruzzes, du Latium et du Molise. La région propose des sorties courtes et formatrices, de grandes classiques dépassant les 1 000 m de dénivelé, des couloirs raides et de longues traversées, dans des environnements allant des hêtraies aux vastes cuvettes glaciaires. Les plateformes spécialisées (Outdooractive, Wikiloc, articles éditoriaux) recensent des dizaines d’itinéraires, avec une forte concentration autour du Corno Grande, du Monte Amaro, du Monte Sirente, du Velino, du Camicia, du Focalone, du Porrara et du Gorzano.


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Le ski-alpinisme dans les Abruzzes s’articule autour de trois grands massifs : Gran Sasso, Maiella et Sirente‑Velino, auxquels s’ajoutent des itinéraires dans le Parc National des Abruzzes, du Latium et du Molise. La région propose des sorties courtes et formatrices, de grandes classiques dépassant les 1 000 m de dénivelé, des couloirs raides et de longues traversées, dans des environnements allant des hêtraies aux vastes cuvettes glaciaires. Les plateformes spécialisées (Outdooractive, Wikiloc, articles éditoriaux) recensent des dizaines d’itinéraires, avec une forte concentration autour du Corno Grande, du Monte Amaro, du Monte Sirente, du Velino, du Camicia, du Focalone, du Porrara et du Gorzano.


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