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Trekking de 3 días en la Majella

Parque Nacional de la Majella · 3 días

Tres días en la Majella: gargantas, ermitas y cumbres

Cada jornada es una excursión independiente, unida a la siguiente por un traslado en coche. Tres versiones del mismo viaje, desde paseos en familia hasta la subida al Monte Amaro (2.793 m).

3 versionesGargantas de Fara San MartinoValle del OrfentoMonte Amaro 2.793 mPrimavera–otoño

Versión 1

Clásica: pueblos, gargantas y ermitas

El itinerario original de esta guía, con datos actualizados: tres jornadas de grado E, para quien tiene un mínimo de experiencia en montaña.

Día 1 — Pennapiedimonte y la Cueva de Sant'Angelo

Salida: Pennapiedimonte, paraje Balzolo (710 m)

Tiempo: unas 3 h 30 en totalDesnivel: unos +450 mDificultad: E

Desde el pueblo en la roca de Pennapiedimonte, el sendero G1 sube entre antiguas terrazas hasta la Croce (1.055 m), con vistas al Valle del Avello (unas 3 horas ida y vuelta, +350 m). El G1 sigue hasta el Refugio Pomilio (1.888 m), hoy cerrado. Por la tarde, en coche a Palombaro (unos 15 minutos) y, desde Sterparo (750 m), a pie hasta la Cueva de Sant'Angelo (850 m) en unos 20 minutos. En la primavera de 2026 se cerraron algunos senderos de Palombaro por peligro de aludes: consulta la lista de senderos abiertos.

Día 2 — Gargantas de Fara San Martino

Salida: Fara San Martino (440 m)

Tiempo: unas 3 h; 6 h con el Valle de Santo SpiritoDesnivel: unos +150 m; +650 m hasta Bocca dei ValloniDificultad: E

El sendero H1 entra en las Gargantas de San Martino, un cañón de paredes verticales, y llega a las ruinas del monasterio de San Martino in Valle. Unas 3 horas ida y vuelta, apto también para familias; en las gargantas se recomienda el casco. Quien esté entrenado sigue por el Valle de Santo Spirito hasta Bocca dei Valloni (1.050 m, unas 2 h 30 desde el pueblo).

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Día 3 — Ermita de San Bartolomeo y Valle del Orfento

Salida: Roccamorice, luego Caramanico Terme

Tiempo: unas 3 h en totalDesnivel: unos +250 mDificultad: ECoche: Fara → Roccamorice unos 1 h 15

Un sendero corto con escalones tallados en la roca lleva a la ermita de San Bartolomeo in Legio (menos de una hora ida y vuelta). Después, a Caramanico Terme: tras el registro obligatorio en el Centro de Visitantes se recorre el Sendero de las Scalelle (B6 y S), en un solo sentido del Centro de Visitantes al Ponte di Caramanico: unas 1 h 30, prohibido con lluvia. Desde el Ponte di Caramanico no se puede entrar en el valle; la vuelta del Ponte della Pietra está en parte cerrada tras el temporal de abril de 2026.

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Versión 2

Fácil, también con niños

Paseos cortos, con poco desnivel y muchos animales que ver: rebecos, lobos, nutrias y las plantas de los jardines botánicos.

Día 1 — Lama dei Peligni y el rebeco

Salida: Centro de Visitantes de Lama dei Peligni

Recorrido: 2–3 kmDesnivel: mínimoTiempo: 2 hDificultad: T

El Centro de Visitantes «Maurizio Locati», con el museo naturalista, el área de fauna del rebeco y el jardín botánico «Michele Tenore». Por la tarde, a pocos kilómetros, el Museo del Oso Marsicano de Palena.

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Día 2 — Gargantas de Fara San Martino

Salida: Fara San Martino (440 m)

Tiempo: unas 3 h ida y vueltaDesnivel: unos +150 mDificultad: E

La primera parte del sendero H1, hasta el monasterio de San Martino in Valle: el estrecho cañón entusiasma a los niños acostumbrados a caminar. Calzado de montaña y, si es posible, casco.

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Día 3 — Caramanico, la nutria y las Scalelle

Salida: Centro de Visitantes de Caramanico Terme

Tiempo: unas 1 h 30Desnivel: unos +120 mDificultad: E

En el Centro de Visitantes «Paolo Barrasso» está el área de fauna de la nutria; aquí se hace el registro para el Valle del Orfento. El Sendero de las Scalelle baja entre pasarelas y paredes de roca hasta el Ponte di Caramanico, en un solo sentido. Como alternativa, el jardín botánico de Sant'Eufemia a Maiella, a pocos minutos en coche.

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Versión 3

En altura, para excursionistas expertos

Tres jornadas largas en las vertientes occidental y oriental del macizo, con la subida al Monte Amaro. Solo en verano, sin nieve y con tiempo estable.

Día 1 — Circular del Passo San Leonardo

Salida: Fonte Romana, Passo San Leonardo (1.282 m)

Tiempo: unas 4 hDesnivel: moderadoDificultad: E

Jornada de calentamiento entre prados, hayedos, fuentes y cabañas de piedra seca, con vistas al Morrone y a los valles de la Majella.

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Día 2 — Monte Amaro

Salida: Fonte di Nunzio (unos 1.250 m)

Recorrido: 22–23 km ida y vueltaDesnivel: más de +1.500 mTiempo: jornada completaDificultad: EE

Por el Stazzo y el sendero P1 se sube a la Forchetta di Majella (unos 2.380 m) y luego, por el altiplano de Femmina Morta, a la cumbre del Monte Amaro (2.793 m). Agua solo en la Fonte dell'Orso: lleva al menos 3 litros. El vivac Pelino de la cumbre no se puede usar como refugio.

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Día 3 — Valle de Santo Spirito y Bocca dei Valloni

Salida: Fara San Martino (440 m)

Tiempo: unas 6 hDesnivel: unos +650 mDificultad: E/EECoche: Passo San Leonardo → Fara unos 1 h 15

Por las Gargantas de San Martino y el largo Valle de Santo Spirito hasta Bocca dei Valloni (1.050 m), donde se abre el anfiteatro de la Majella oriental. Seguir hasta el Monte Amaro (más de 9 horas y más de 2.300 m de desnivel) es solo para excursionistas muy expertos.

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Todo el año

Esquí, esquí de travesía, raquetas y caballo

Esquí

Passo Lanciano y la Majelletta, en la vertiente norte, tienen pistas en el bosque y en altura. Esquiar en la Majella

Esquí de travesía

La clásica es la Rava della Giumenta Bianca, de Fonte Fredda al Monte Amaro: solo para esquiadores expertos, con ARVA, pala y sonda y tras leer el boletín de aludes. Passo San Leonardo · Esquí de travesía en los Abruzos

Raquetas

Con nieve, la circular del Passo San Leonardo y los bosques de la Majelletta se convierten en rutas con raquetas. Raquetas en los Abruzos · Boletín de nieve

A caballo

El parque tiene una red de senderos que también se pueden recorrer a caballo, con salidas desde el Passo San Leonardo. Passo San Leonardo

Antes de salir

Consejos útiles

  • Senderos abiertos: tras el temporal de 2026 algunos senderos siguen cerrados: consulta la lista actualizada en la web del parque.
  • Valle del Orfento: registro gratuito y obligatorio en el Centro de Visitantes de Caramanico; Scalelle en un solo sentido y prohibidas con lluvia; perros con correa (máximo 1,5 m) y bozal a mano.
  • Perros: no se admiten en las reservas integrales (zonas A); en el resto, siempre con correa.
  • Agua: las fuentes en altura son escasas: al menos 2 litros por persona, 3 litros para el Monte Amaro.
  • Dónde dormir: no hay refugios guardados abiertos en altura (el Refugio Pomilio está cerrado): B&B, agroturismos y hoteles en Fara San Martino, Palombaro, Caramanico Terme y Campo di Giove.
  • Equipo: botas, chaqueta cortavientos e impermeable, capa de abrigo, gorro y gafas de sol, mapa o track GPS sin conexión, botiquín y frontal.
  • Normas: prohibidos la acampada, el fuego y la recogida de flores, fósiles y rocas; no está permitido bañarse en los torrentes.

Descarga los tracks del parque: Rutas KML · Fichas PDF · GPXSee

Números útiles

Contactos

Ente Parque Nacional de la Majella

Tel. +39 0864 25701

Email info@parcomajella.it

Web parcomajella.it

Sede legal en Guardiagrele, sede operativa en Sulmona. Todos los contactos en la guía del parque.

Centro de Visitantes de Caramanico Terme

Tel. +39 085 922343

Registro para el Valle del Orfento y área de fauna de la nutria.

Centro de Visitantes de Lama dei Peligni

Tel. +39 0872 916010

Museo y área de fauna del rebeco.

Punto de información de Fara San Martino

Tel. +39 0871 980970

Información sobre las Gargantas de San Martino.

Colegio Regional de Guías Alpinos de los Abruzos

Tel. +39 375 607 8454

Email info@guidealpineabruzzo.it

Web guidealpineabruzzo.it

Guías alpinos para el Monte Amaro y el esquí de travesía.

Emergencias: 112 o 118 (también para el Socorro Alpino).

Guía del Parque Nacional de la Majella: sedes, centros de visitantes, normas y pueblos →

Distancias y tiempos orientativos para excursionistas entrenados, con buen tiempo y sin nieve. Datos comprobados en octubre de 2026 (Ente Parque, ordenanza de Caramanico Terme n.º 36/2026, nuestras páginas sobre la Majella).

Tres días en el Parque Nacional de la Majella con breves traslados en coche entre una jornada y otra. Elige la versión que te convenga: clásica (gargantas, ermitas y pueblos), fácil para familias con niños o en altura para excursionistas expertos, hasta el Monte Amaro.


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