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3 días en el Parque Nacional de los Abruzos, Lacio y Molise

Parque Nacional de los Abruzos, Lacio y Molise · 3 días

Tres días entre rebecos, hayedos y pueblos de piedra

Val di Rose, Camosciara y Val Fondillo para quien camina; Pescasseroli, Opi, Civitella Alfedena y Barrea para quien prefiere paseos y pueblos. Los hayedos del Parque son Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.

2 versionesVal di RoseCamosciaraVal FondilloHayedos UNESCO

Versión 1

Trekking: los tres senderos clásicos

Tres excursiones de nivel E, con salidas a pocos kilómetros unas de otras en el valle del Sangro.

Día 1 — Camosciara y cascadas de las Ninfe

Salida: Aparcamiento de la Camosciara (Civitella Alfedena / Villetta Barrea)

Sendero: G1Recorrido: unos 7 km ida y vueltaDesnivel: +160 mDificultad: T/E

Desde el aparcamiento inferior, unos 3 km de carretera cerrada al tráfico llevan al anfiteatro de la Camosciara (a pie, o pagando en trenecito, carruaje o a caballo). Después el sendero G1 sube a las cascadas de las Tre Cannelle y de las Ninfe. Quien quiera seguir llega al Refugio Belvedere della Liscia: 11 km en total, +650 m (E).

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Día 2 — Val di Rose, Passo Cavuto y Forca Resuni

Salida: Civitella Alfedena (aprox. 1.120 m)

Sendero: I1 → K6 → I4Recorrido: circularDesnivel: +845 mTiempo: unas 6 hDificultad: E

El sendero más famoso del Parque para ver el rebeco de los Apeninos: desde el hayedo se sube por la Val di Rose hasta el Passo Cavuto (1.980 m) y el Refugio de Forca Resuni (1.952 m), con vuelta por la fuente Jannanghera. En julio y agosto el acceso es limitado y solo guiado, con reserva en las oficinas del Parque de Civitella Alfedena o Pescasseroli.

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Día 3 — Val Fondillo y Grotta delle Fate

Salida: Val Fondillo, Opi (1.084 m)

Sendero: F2Desnivel: +300 m (cueva) / +600 mTiempo: 3 h 30 – 5 h 30 ida y vueltaDificultad: E

Uno de los valles más bonitos del Parque, entre hayedos y claros. El sendero F2 sube a la Grotta delle Fate (2 horas de subida, 1 h 30 de bajada); quien esté entrenado sigue hasta unos 1.670 m (3 horas de subida). Después, visita el pueblo de Opi, encaramado en su espolón de roca.

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Versión 2

Naturaleza y pueblos

Paseos fáciles, centros de visitantes y los pueblos de piedra del valle del Sangro: apta también para familias.

Día 1 — Pescasseroli

Salida: Pescasseroli (1.167 m)

Tipo: visita + paseoDesnivel: mínimoTiempo: medio díaDificultad: T

El Centro de Visitantes del Parque (Via Colli dell'Oro): museo naturalista, área de fauna y jardín apenínico. Por la tarde un paseo por el hayedo de la Difesa di Pescasseroli, entre árboles monumentales. Para cenar, gnocchetti con orapi (espinacas silvestres) y pecorino.

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Día 2 — Opi, Val Fondillo y Barrea

Salida: Opi (1.250 m)

Tipo: pueblos + paseoDesnivel: mínimoTiempo: día completoDificultad: T

El pueblo de Opi y un paseo por el fondo de la Val Fondillo. Por la tarde Barrea, con su castillo y el mirador sobre el lago.

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Día 3 — Camosciara, Civitella Alfedena y Villetta Barrea

Salida: Aparcamiento de la Camosciara

Tipo: paseo + pueblosDesnivel: aprox. +100 mTiempo: día completoDificultad: T

La Camosciara a pie o en trenecito hasta la cascada de las Tre Cannelle. Después Civitella Alfedena, con el Museo del Lobo y las áreas de fauna, y Villetta Barrea, donde los ciervos pastan a menudo junto al Sangro.

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Conviene saber

Normas del Parque

Perros

En muchos senderos de las zonas A y B los perros no están permitidos; donde se admiten, siempre atados.

Fauna

Prohibido dar comida a los animales: acostumbrar osos y ciervos a la comida humana los vuelve peligrosos y causa su muerte. Si te encuentras con un oso o un lobo, mantén la calma, no te acerques y aléjate despacio.

Senderos

No salgas de los senderos señalizados: ir campo a través está prohibido para proteger la flora y las zonas de nidificación.

Medio ambiente

Baja tu basura; prohibidos fuegos y acampada fuera de las áreas autorizadas, y la recogida de flores, minerales y fósiles.

Agua

Las fuentes de altura pueden secarse a finales de verano: al menos 2 litros por persona.

Horarios

El amanecer y el atardecer son los mejores momentos para avistar fauna: usa prismáticos y guarda las distancias.

En invierno

Esquí de fondo, raquetas y esquí de travesía

Esquí de fondo

El centro de esquí de fondo de Passo Godi (1.630 m), en el puerto entre Villetta Barrea y Scanno.

Raquetas

El altiplano de la Macchiarvana, sobre Opi, es el lugar clásico para las raquetas, apto también para principiantes.

Esquí de travesía

El Monte Marsicano y las crestas del Parque ofrecen itinerarios clásicos para expertos: solo con ARVA, pala y sonda y tras leer el boletín de aludes Meteomont.

Esquí alpino

Los remontes de Pescasseroli: 0863 910725 · sciareapescasseroli.it.

Moverse por el Parque

Distancias desde Pescasseroli

DestinoDistanciaTiempoQué ver
Opi6 km10 minVal Fondillo, Macchiarvana
Villetta Barrea15 km20 minCiervos junto al Sangro
Civitella Alfedena18 km25 minMuseo del Lobo, Camosciara, Val di Rose
Barrea21 km30 minLago y castillo
Passo Godiunos 26 km35 minEsquí de fondo, raquetas

Distancias y tiempos en coche orientativos.

Números útiles

Contactos

Ente del Parque Nacional de los Abruzos, Lacio y Molise

Tel. 0863 91131

Web parcoabruzzo.it

Viale Santa Lucia, Pescasseroli. Información y reservas para la Val di Rose.

Centro de Visitantes de Pescasseroli

Tel. 0863 9113221

Via Colli dell'Oro: museo naturalista, área de fauna, jardín apenínico.

Wildlife Adventures

Web wildlifeadventures.it

Excursiones guiadas y avistamiento de fauna, también en la Val di Rose.

Val Fondillo

Web valfondillo.com

Servicios y actividades a la entrada de la Val Fondillo.

Hospital de Castel di Sangro

Tel. 0864 8991

Urgencias más cercanas al valle del Sangro.

Médico de guardia

Tel. 116117

Número único gratuito para atención no urgente, noches y festivos.

Emergencias: 112 o 118 (también para el rescate en montaña) · 1515 Carabinieri Forestali para incendios y fauna.

Tiempos y desniveles son orientativos para excursionistas entrenados con buen tiempo. Normas, cierres y reservas cambian cada año: verifica siempre con el Parque. Datos comprobados en octubre de 2026.

Tres días en el Parque Nacional de los Abruzos, Lacio y Molise con base en Pescasseroli o en los pueblos del valle del Sangro. Elige la versión trekking, con los tres senderos más famosos del Parque, o la versión naturaleza y pueblos, con paseos fáciles, centros de visitantes y pueblos de piedra.


Ver el mapa en línea

Tres días en el PNALM: dos versiones del itinerario


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