1. Origine du nom “Camosciara”

Le nom « Camosciara » provient de la présence historique — et toujours actuelle — du chamois des Apennins, l’une des espèces emblématiques du parc. Autrefois réserve de chasse, la zone est aujourd’hui une Réserve Intégrale, où la faune et les habitats bénéficient d’une protection maximale.

2. Localisation

La Camosciara se situe au cœur du Parc National des Abruzzes, du Latium et du Molise, entre Civitella Alfedena, Villetta Barrea et Opi, dans la province de L’Aquila.

Le principal point d’accès est le Parking de la Camosciara, accessible en voiture par la route reliant Civitella Alfedena à la SS83 « Marsicana ».

3. Accès et règles

Réserve Intégrale

• Véhicules motorisés : la zone interne est fermée aux voitures ; l’accès se fait à pied ou via des services autorisés.
• Point de départ : Parking de la Camosciara, avec stationnement et services d’accueil.
• Première partie : une route piétonne asphaltée d’environ 3 km mène à la zone bar/restaurant.
• Petit train touristique : en été, il relie le parking à la zone interne (service payant).
• Animaux : chiens admis uniquement tenus en laisse et conformément au règlement du parc.

4. Sentiers principaux

Sentier G5 – Cascades des Nymphes et des Trois Cannelles

• Longueur : environ 7 km aller-retour.
• Dénivelé : environ 150 m.
• Difficulté : facile, adapté aux familles habituées à marcher.
• Terrain : route asphaltée au début + sentier en terre dans la partie finale.
• Points d’intérêt : Cascade des Nymphes et Cascade des Trois Cannelles.

Depuis le parking, on suit la route piétonne jusqu’à la zone bar/restaurant. De là, un sentier exclusivement piéton monte dans la forêt et mène d’abord à la Cascade des Nymphes, puis, avec une courte déviation, à la Cascade des Trois Cannelles.

Autres itinéraires pour randonneurs expérimentés

• Boucle de la Camosciara : itinéraire plus long et panoramique, offrant des vues sur tout l’amphithéâtre rocheux.
• Monte Sterpi d’Alto : montée exigeante, réservée aux randonneurs expérimentés et bien équipés.
• Connexions vers Val di Rose et Civitella Alfedena : randonnées de plusieurs heures nécessitant une bonne préparation et une cartographie adéquate.

5. Cascades

Cascade des Nymphes

La cascade la plus célèbre de la Camosciara : un saut d’eau enchâssé entre roches claires, mousses et végétation luxuriante, facilement accessible par le sentier G5.

Cascade des Trois Cannelles

Un peu au-delà de la Cascade des Nymphes, une courte déviation mène à la Cascade des Trois Cannelles, caractérisée par plusieurs filets d’eau descendant entre les roches, idéale pour les photos et une pause.

6. Faune et flore

La Camosciara est l’un des secteurs les plus riches en biodiversité du parc. Avec un peu de chance — et toujours à distance — il est possible d’observer :

• Chamois des Apennins : espèce emblématique, liée aux parois rocheuses et aux pentes abruptes.
• Ours brun marsicain : présence rare et précieuse ; il est essentiel de ne pas le déranger et de garder ses distances.
• Loup des Apennins : discret et difficile à apercevoir, mais bien présent.
• Cerfs, chevreuils et rapaces : dont buses, aigles royaux et autres espèces de haute altitude.

La végétation est dominée par des forêts de hêtres, des érables, des ifs et une flore de sous-bois riche, avec notamment des orchidées sauvages et d’autres espèces typiques des milieux frais et humides des Apennins.

7. Points de vue

• Route principale : offre dès le départ une vue large sur l’amphithéâtre rocheux de la Camosciara.
• Zone bar/restaurant : excellent point d’observation sur les parois dolomitiques.
• Sentier vers les cascades : nombreux points de vue sur forêts, torrents et chutes d’eau.

8. Services disponibles

• Petit train touristique : service saisonnier reliant le parking à la zone interne.
• Location d’e‑bike : pour explorer les environs sur les parcours autorisés.
• Visites guidées : excursions avec guides agréés pour découvrir faune, flore et géologie.
• Aires de pique‑nique : espaces dédiés pour les pauses et repas dans les zones autorisées.
• Bar et restauration : boissons, snacks et services essentiels.
• Point info : informations sur les sentiers, règles et activités disponibles.

9. Quand visiter

• Printemps : cascades particulièrement abondantes, floraisons et températures douces.
• Été : tous les services sont actifs, mais affluence plus élevée ; conseillé de partir tôt.
• Automne : feuillages spectaculaires dans les hêtraies et ambiance paisible.
• Hiver : neige possible, atmosphère très suggestive ; avec de bonnes conditions, parcours praticables en raquettes.

10. Itinéraire conseillé (2–3 heures)

1. Départ : arrivée au Parking de la Camosciara et préparation pour la promenade.
2. Route piétonne : marche sur la route asphaltée jusqu’à la zone bar/restaurant (30–40 minutes).
3. Cascade des Nymphes : montée par le sentier forestier jusqu’à la cascade.
4. Cascade des Trois Cannelles : courte déviation pour atteindre la seconde cascade.
5. Retour : même itinéraire en sens inverse jusqu’au parking.

11. Contacts utiles